Qigong

Qigong (chinesisch 氣功 / 气功)  ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Sie lernen die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong – ersten und zweiten Teil. Sie schärfen Ihre Körperwahrnehmung und die ruhigen Bewegungen fördern die Achtsamkeit, das Tun im Nicht-Tun, die Entspannung in der Anspannung und die Ruhe in der Bewegung.

Termine:  dienstags  20.10., 27.10., 3.11., 10.11., 17.11., 24.11., 1.12., 8.12.  10 – 11 Uhr

Das Kursangebot ist als Präventionsangebot durch ZPP zertifiziert und wird durch die Krankenkasse z.T. erstattet.

Ort: Yoga- und Meditationsraum, Oelmühlenstr. 13 im Hinterhof, barrierefrei, Bielefeld